Ur. w Józefinie, ukończył Wyższą Szkołę Nauczycielską i AWF w Warszawie. Był biegaczem, m.in. w "Starcie" Lublin. Od 1977 w Zamościu, pracował w OZLA i WFS, trener "Agrosu", założył sekcję chodziarską, później m.in. nauczyciel, wykładowca (Akademia Rolnicza), wicedyrektor szkoły nr 9, radny m. Zamościa. Trener kl. mistrzowskiej. Jego wychowankowie lekkoatleci zdobywali medale mistrzostw Polski, ustanawiali rekordy, występowali w reprezentacji kraju (m.in A. Jakubczak i D. Gruca). Autor kilkunastu publikacji specjalistycznych, autobiografii Na bieżni życia (2025, 647 s.). Odznaczony Krzyżem Oficerskim OOP